水分補給の大切さ**石丸**
2012.08.18
おはようございます。
おかげさまで、忙しくさせていただいております、石丸です。
お盆が明けても、やはり、すぐには涼しくなってくれませんね。。。
朝夕涼しく、日中暑いという、気温の変化が激しい時期になってきます。
体調にはお気を付けください。
かく言う私、熱中症の一歩手前になってしまいました。。。
水分の不足が原因だったようで。。。
気をつけなければいけませんね。
その当時は、気分が悪くなり、体がだるくなり、頭が痛くなり。。。
ああ、このまま仏様になってしまうのかな、と、朦朧とする意識の中で思ったものです。
それからというもの、意識して水分を採るようにしています。
やはり違うもので、頭痛なども治まりつつあります。
水分含め、体に良いものを採る、ということは、大切なことだと痛感しております。
みなさまも、本当にお気を付けくださいね。
では、今日はこのあたりで。
お盆明けで、どの仕事から手を付けるといいか、焦っている石丸でした。