数週間前より今日の為に、まずは体重を減らすように努力をしてきました。

が、、、我慢をすると余計に食欲が出るのはなぜでしょうか。

その上こんな時に限って、友人から食事を誘われたりするもので。。。

結果、、、理想体重には近づけませんでした(;O;)

総合の健診結果はまだですが、自分の体を見直す機会をいただき、

改善して行きたいと思う朝でした。